Советы народной медицины для здоровья. Короткие советы народной медицины при различных заболеваниях. Применяю для проблемных зон от боли — виватон

Аир болотный с давних времен привлекает внимание человека. Родиной его считается Китай и Индия: там уже более четырех тысяч лет применяют его в качестве лекарственного средства. В древних Греции и Риме корни аира считались дорогой пряностью. Позже Гиппократ предложил использовать аир для лечения множества заболеваний. В народной медицине используют корневища аира. Их выкапывают лопатами или вилами осенью, когда спадает вода. Собранные корневища промывают и сушат в течение нескольких дней под навесом, разложив тонким слоем. Корневища режут на куски до 20 см, сушат под навесом, в хорошо вентилируемых помещениях или сушилке при 30-35 0 С. Готовое сырье хранится в сухом прохладном помещении 3 года.

Лосьон для жирных волос

Приготовление: 2 столовые ложки измельченных корневищ аира залить 0,5 л кипятка, кипятить 2-3 минуты на слабом огне, остудить, процедить, добавить 1 столовую ложку уксуса или сок одного лимона, 40 мл спиртовой настойки календулы, эвкалипта или камфорного спирта.

Применение: лосьоном протирать жирные волосы в промежутках между их мытьем.

Настой при сухой себорее с перхотью

Приготовление: 1 столовую ложку измельченных корневищ аира настоять в 1 стакане крутого кипятка 30 минут.

Применение: настой втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю. Курс 10-15 процедур. Через 2-3 недели его можно повторить.

Отвар для укрепления волос и стимуляции роста

Приготовление: 4 столовые ложки мелко измельченных корневищ аира кипятить 5 минут в 1 л воды, настоять 30-40 минут. Затем процедить.

Применение: ополоснуть отваром волосы после мытья. Систематическое ополаскивание этим отваром светлых волос еще больше осветляет их.

Алоэ — неприхотливое и популярное комнатное растение, именуется домашним доктором. Лечебный свойства сока из его толстых мясистых листьев используются в народной медицине очень давно. Свойства алоэ объясняются содержанием в нем аллантоина — мощного увлажнителя с регенеративной способностью.

Листья алоэ срезают осенью со средней и нижней части стебля. Сок выпаривают и получают сухой остаток — сабур. Свежие листья применяются для лечения язвы или заживления ран. Сок растения консервируют со спиртом.

Настойка алоэ для роста волос

Приготовление: срезать несколько нижних листьев алоэ и выдавить из них сок. Добавить в сок такое же количество спирта или водки.

Применение: втирать настойку в кожу головы 3-4 раза в неделю. Можно купить готовую настойку алоэ в аптеке. Для более сильного эффекта рекомендуется накрыть голову полиэтиленом и надеть шапочку. Средство эффективно при выпадении волос, избавляет от перхоти. Хранится настойка в темном прохладном месте.

Маска для укрепления волос

Приготовление и применение: смешайте сок алоэ и масло жожоба в равных долях и нагрейте до 40 С. Нанесите смесь на волосы, наденьте шапочку и закутайте голову в полотенце. Через 40 минут смойте. Волосы сразу станут намного эластичнее и приобретут притягивающими взгляд блеск.

Алтей по-древнегречески называется «алцея» — многополезный, исцеляющий, тот, который лечит. По другой версии название дано в честь жены героя Троянской войны Энея. Алтей в народе называют по-разному: проскурник, просвирняк, проскурняк, просвирка, калачики, простирка, просвирки, просвирник, грудная трава, грудишник, грудашник, запонки, зинзивей, зинзивер, перепочки, пряничник, пышечник.

Корни растения запасают осенью после засыхания стеблей. Собираю растения возрастом от двух лет. Мелкие ответвления боковых корней и верхнюю утолщенную часть корневища срезают. Корни промывать водой нельзя, иначе при сушке они за плесневеют. Корни сушат 2-3 дня, затем их режут на части до 30 см. Корни сушат, раскладывая их тонким слоем на сетках или в сушилке при температуре 30-35 0 С. Готовые корни при сгибании пылят и стрессом ломаются. Хранят корни не более трех лет.

Отвар для лечения сухой себореи

Приготовление: смешать семена алтея с растительным маслом 1:20, нагреть на водяной бане в течение часа. Процедить.

Применение: втирать умеренно теплый настой в кожу головы 2 раза в неделю. Это очень хорошее средство от перхоти. Курс лечения 12-15 процедур. При неполном эффекте курс можно повторить через 2-3 недели.

Отвар от перхоти

Приготовление: смешат гость луковой шелухи, 2 столовые ложки корня аира и 2 столовые ложки корня алтея. Сбор залить 300 мл крутого кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут на слабом огне, оставить остывать в этой бане на 2 часа, сцедить.

Применение: втирать в кожу головы этот отвар, если волосы светлые. А если волосы темные, то можно смочить их после мытья этим отваром и дать высохнуть, не вытирая. Волосы будут шелковистыми и не будет перхоти.

Береза с давних пор зовется деревом, дарящим жизнь и здоровье. В рецептах используются практически все части этого дерева: кора, почки, листья, сок, гриб, растущий на березе — чага; березовый деготь.

Почки березы собирают ранней весной или вместе с веточками зимой. Ветки вяжут в пучки и сушат при температуры 25-30 0 С или на открытом воздухе. Затем почки обмолачивают. Листья запасают в апреле-мае, пока они еще душистые и клейкие. Сушат их, раскладывая в один слой, в тени под навесом или в проветриваемых помещениях. Сок березы собирают весной до распускания листьев, производя надсечки на коре. Сок нужно собирать очень осторожно, чтобы не навредить дереву.

Настой листьев против выпадения волос

Приготовление: 2 столовые ложки нарезанных листьев залить 1 стаканом воды, настоять два часа.

Применение: ополаскивать отваром волосы или втирать в кожу головы.

Лосьон из березового сока для жирных волос

Приготовление: смешать два стакана березового сока, 1 столовую ложку жидкого меда и 1 столовую ложку поваренной соли самого мелкого помола. Перелить жидкость в бутылку из темного стекла, добавить один стакан водки и взболтать. Поставить бутылку в темное место. Через 10 дней лосьон готов.

Применение: перед тем как мыть волосы, вотрите лосьон в кожу головы и держите час-два, повязав голову полотенцем. Потом вымойте голову как обычно, шампунем. Ополаскивать лучше подкисленной водой с добавлением уксуса (для темных волос) или лимонной кислоты (для светлых). Применять лосьон нужно 10 дней подряд (мыть голову каждый день!), потом 10 дней пропустить, и так продолжать до тех пор, пока не избавитесь от повышенной жирности волос. Кроме того, волосы станут гуще и крепче.

Бузина черная. Все ее части обладают разными лекарственными свойствами. В древние времена бузина черная считалась деревом, побеждающим множество болезней. Славяне верили, что в бузину никогда не ударяет молния.

В медицине применяют цветки и плоды. Соцветия заготавливают при цветении, срезая их секаторами или ножницами. Сырье сразу же сушат в вентилируемых помещениях или под навесами, раскладывая его в один тонкий слой. Высушенные соцветия обмолачивают и отделяют цветки от цветоножек. Плоды запасают в августе-сентябре. Грозди ягод срезают и раскладывают в один слой, чтобы они провялились на воздухе. Затем их сушат в сушилках при 60-65 0 С. Сушеные плоды отделяют от плодоножек и веточек. Готовое сырье хранят в сухих помещениях: цветки – 24 месяца, плоды – 6 месяцев.

Отвар при облысении

Приготовление: смешать почки и цветы бузины в равных частях, 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, проварить на медленном огне 5 минут, охладить, процедить.

Применение: втирать отвар раз в сутки в волосистую часть головы при облысении.

Василек синий называется также волошкой, синецветкой, блаватом. Название «синий» связывают с древнегреческим мифом. Жил когда-то кентавр Хирон, который умело лечил травами. Однажды его был ранен отравленной стрелой Геркулеса. Ему помог именно василек синий, поэтому он еще известен как цветок кентавра.

Для лечебных целей применяют синие цветы растения без корзинок. Их запасают при цветении, собирают сразу после распускания цветочной корзинки, сушат в сушилках при температуре 40-50 0 С, в вентилируемых помещениях или на воздухе в тени. Срок годности сырья — 24 месяца.

Настой на уксусе для роста волос

Приготовление: 1 столовую ложку цветков василька залить 2 стаканами смеси кипятка (вода) и уксуса в соотношении 1:1. Настаивать 30 минут. Процедить и хранить в темном месте.

Применение: ежедневно втирать в корни волос 1-2 раза. Обязательно на ночь ополоснуть волосы, при этом не пользоваться шампунем. Курс лечения — один месяц. При необходимости курс лечения можно повторить через 30-40 дней.

Настой для профилактики и лечения себореи

Приготовление: залить 1 столовую ложку цветков василька 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться 1-2 часа.

Применение: ополаскивать волосы после мытья. Курс лечения 10-15 процедур.

Отвар из цветков василька при появлении перхоти, при выпадении волос, а также тусклости и слабости волос

Приготовление и применение: 1 ст.л. цветков заливают 1 стаканом кипятка, дают настояться минут 30-40. Процеженным теплым отваром следует ополаскивать волосы после мытья, не смывать.

Душица. Многие знают замечательную приправу — орегано — но мало кому известно, что это обыкновенная душица. В народе её называют душница, ладанка, материнка, зеновка. Это лекарственное средство широкого спектра действия, а также замечательный медонос.

У душицы заготавливают цветущие надземные части длиной до 20 см во время цветения. Собранную траву сушат в вентилируемых помещениях или под навесом на свежем воздухе, раскладывая в один тонкий слой и периодически перемешивая. Высушенную траву обмолачивают, отделяют грубые стебли. Хранят заготовку не более 36 месяцев.

«Шампунь» из душицы для укрепления и густоты волос

Приготовление: 100 г душицы заварить 1 л кипятка, оставить на 30 минут, остудить.

Применение: мыть волосы 2-3 раза в неделю. Курс — 10 процедур, через месяц можете повторить.

Настой для блестящих волос

Приготовление: 50 г сушеной травы душицы залить 5 л кипятка, настоять в течение часа.

Применение: вымыть этим настоем голову и повязать платком, не туго. Когда волосы подсохнут, снять платок, дать волосам высохнуть.

Зверобой называется травой от 99 болезней. Он знаменит своими противовоспалительными, болеутоляющими, вяжущими и ранозаживляющими действиями.

С лекарственной целью заготавливают траву зверобоя во время цветения путем срезание верхушки растения с цветками и листьями. Траву раскладывают в один слой и сушат, периодически переворачивая на открытом воздухе под навесом или в вентилируемых помещениях. После высушивания отделяют грубые стебли. Хранят 24 месяца.

Отвар для жирных волос

Приготовление и применение: возьмите 2 ст. ложки сухой травы и залейте 4 стаканами кипятка. Процедите и смешайте с отваром ромашки аптечной. Добавьте 2 ст.л. сока белокочанной капусты. Перемешайте. Нанесите на чистые влажные волосы на несколько минут. Ополосните. Процедуру делать 2 раза в неделю.

Маска от перхоти

Приготовление и применение: приготовьте масляный экстракт и нагрейте его до 30 С. Смешайте 2 ст.л. ряженки с 1 ст.л. меда. Добавьте 3 ст.л. нагретого зверобойного масла и несколько капель лимонного сока. Полученным составом смажьте коже головы и волосы. Смойте теплой водой через 15 минут. Помойте голову шампунем, подобранным под ваш тип волос.

Календула – ценнейшее лекарственное растение – была завезена к нам из Средиземноморья. Упоминания о календуле есть уже в трудах древнеримского врача Диоскорида, жившего в первом веке нашей эры, у Авиценны и других.

С лечебной целью используют цветочные корзинки. Их срезают в период цветения у основания цветоноса. Сушат, разложив тонким слоем либо на открытом воздухе в тени, либо в сушилках при 40-50 0 С. Хранят сушеное сырье 2 года.

Отвар для роста волос

Приготовление: взять по 1 ст.л. сухой измельченной травы календулы, ромашки и шишек хмеля. Заварить смесь в стакане кипятка.

Применение: втирать полученный сбор трав в кожу головы через день. Не смывать.

Настойка при перхоти и выпадении волос

Приготовление: 1 ст.л. сухих измельченных соцветий залить стаканом водки и настаивать 10 дней.

Применение: втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю в течение месяца. Через 3-4 недели курс лечения можно повторить.

Крапива была зачислена Гиппократом в число растений с универсальными лечебными свойствами еще 2500 лет назад. Древние римляне в больших количествах ели молодую крапиву, так как считали, что она защитит их от любых хворей.

С лечебной целью применяют листья крапивы. Листья собирают во время цветения крапивы и сушат на открытом воздухе либо в вентилируемых помещениях. Готовое к хранению сырье темно-зеленого цвета, горьковатое на вкус и имеет слабый запах. Листья хранят 2 года.

Ополаскиватель для укрепления волос

Приготовление и применение: 2 столовые ложки крапивы залить 500 мл кипятка. Дать настояться 1-3 часа. Прополоснуть волосы.

Отвар против выпадения волос

Приготовление: 100 г свежих листьев крапивы измельчить, залить стаканом кипятка, держать на минимальном огне около 10-15 минут. Охладить до 30-40 0 С, процедить и добавить в него сок половинки лимона.

Применение: втирать отвар в кожу головы перед сном на протяжении месяца. Хранить жидкость можно в холодильнике.

Липа обладает множеством целебных и полезных свойств, поэтому ее так часто применяют в народной медицине и для изготовления лекарственных препаратов.

Соцветия липы собирают в сухую погоду до того, как распустится большая часть цветков. Их рвут вместе с прицветным листком. Соцветия сразу же сушат в вентилируемых помещениях или на открытом воздухе в тени. Хранят высушенное сырье 2 года.

Маска для нормальных волос с липой, ромашкой и крапивой

Приготовление: смешать 1 ст.л. цветков липы, 1 ст.л. цветков ромашки, 1 ст.л. травы крапивы. Сбор залить 200 мл кипятка и закутать для настаивания. Через полчаса состав процедить, добавить жидкие витамины: А, В 1 , В 12 , Е (на масле) и покрошить в жидкость крошки ржаного хлеба.

Применение: нанести массу на волосы и оставить под пленкой на 1-1,5 часа. Промыть большим количеством воды.

Мята. Разные ее виды растут в садах и огородах, но не все они содержат мятное масло. Хорошее лекарственное средство (а также великолепная приправа) – мята перечная.

Заготавливают надземную часть растения. Цветущие верхушки и листиками собирают в период начала цветения. Их сушат в хорошо проветриваемых помещениях или под навесом на воздухе. После высушивания грубые части растений удаляют. Срок хранения – 2 года.

Настой для сухих, окрашенных волос

Приготовление: 2 ст.л. мяты заварить в одном стакане кипятка и настоять не менее 30 мин.

Применение: ополаскивать волосы после мытья.

Маска для сухих и жестких волос

Приготовление: взять 3 ст.л. сухой измельченной травы мяты, положить ее в эмалированную посуду и залить кипятком так, чтобы трава была только покрыта водой. Дать настояться 20 мин и, как только настой остынет, процедить его. Добавить 1 ч.л. сметаны (или сливок), 1 ст.л. любого растительного масла и 1 желток. Все тщательно перемешать. Если смесь получится жидкой, добавьте немного толокна и еще раз перемешайте.

Применение: перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите полученную маску на корни, а остатки распределите по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху махровым полотенцем. Через 40 мин вымойте голову мягким шампунем для сухих волос, а затем ополосните подкисленной водой (1 ч.л. уксуса или лимонной кислоты на тазик воды).

Одуванчик все привычно считают сорняком. И мало кто оценивает по достоинству его лекарственные свойства! А жаль, потому что из-за обширного спектра полезных свойств травники иногда называют одуванчик женьшенем средней полосы.

С лекарственными целями запасают корни и надземную часть одуванчика. Корни запасают ранней весной или осенью. Отделяют надземную часть, промывают, затем в течение нескольких дней сушат на воздухе, а потом подсушивают в сушилках при температуре 40-50 0 С или в вентилируемых помещениях. Хранят 5 лет. Траву растения запасают во время цветения. Ее сушат на воздухе или в вентилируемых помещениях, разложив в один слой и часто помешивая.

Настой при жирных, ослабленных волосах и секущихся кончиках

Приготовление и применение: 2 ст.л. свежих листьев одуванчика вымыть, измельчить, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 15 мин. Процедить. Нанести на вымытые волосы и высушить. Повторять 1-2 раза в неделю.

Подорожник известен очень давно. Настолько давно, что было достаточно времени, чтобы узнать его полезные свойства. Фараоны, царицы и жрецы Древнего Египта пользовались травой подорожника.

В лекарственных целях заготавливают листья растения во время цветения. Листья раскладывают в один слой и сушат в вентилируемых помещениях или под навесом. Сушка считается законченной, если черешки растения ломаются при сгибании. Хранят сырье 3 года.

Маска для укрепления волос

Приготовление и применение: 2 ч.л. измельченных листьев залить ¼ стакана кипятка, дать настояться в течение 20 минут и процедить. 2 ст.л. майонеза (лучше домашнего приготовления) смешать с настоем подорожника и 1 яичным желтком. Смазать полученной массой волосы и кожу головы. Надеть на голову полиэтиленовый пакет. Через час вымыть голову теплой водой с шампунем.

Маска для сухих волос

Приготовление и применение: смешать измельченные листья подорожника, петрушки и шалфея в равных частях, заварить 1 ст.л. смеси двумя стаканами кипятка. Через 25-30 минут процедить и добавить 1 ст.л. крахмала. Смесь подогреть, помешивая, довести до загустения. Охлажденной густой массой смазать волосы и слегка втереть ее в кожу головы. Через 1-2 часа вымыть голову прохладной водой.

Ромашка – простой, но очень полезный цветок. Врачи древности применяли ромашку для снятия жара, для лечения женских болезней, очищения и отбеливания кожи лица, придания особого оттенка и блеска волосам.

Цветы (корзинки) собирают в сухую, солнечную погоду вручную, гребенками, специальными машинами. Сушат растение в тени, на чердаках, расстилая слоем 5 см на ткани или на бумаге. Нельзя пересушивать, чтобы цветки не осыпались, сырье не переворачивают. При сушке в сушилках температура не должна быть выше 40 0 С. Срок годности – 1 год.

Настой для укрепления волос

Приготовление и применение: 1 ст.л. сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, затем процедить. Развести в 1 л воды и после каждого мытья использовать в качестве ополаскивателя.

Отвар для придания золотистого оттенка

Приготовление и применение: возьмите от 100 г (для блондинок) до 200 г (для шатенок) сухих цветков ромашки, залейте их 1 л воды, доведите до кипения, а затем держите на водяной бане 15-20 минут. Остудите и процедите. Отвар нанесите по всей длине волос и высушите их, не вытирая полотенцем. Волосы приобретут красивый золотистый цвет.

Череда всем известна с детства. Наверное, многим их бабушки рассказывали, что череда и здоровью, и красоте помощница.

Лекарственным сырьем у череды является трава. Верхушки с листьями или отдельно только листья собирают в период бутонизации и быстро сушат, раскладывая тонким слоем на солнце, часто переворачивают. Хранят 2 года.

Настойка и маска для лечения выпадения волос

Состав: 1 ст.л. сухой череды, 5 ст.л. спирта, 2 ст.л. питательного крема.

Приготовление и применение: смешать сухую траву череды со спиртом в соотношении 1:5. Настоять в закрытой стеклянной банке в течение 2 недель, а затем процедить и принимать внутрь 2 раза в день по 10 капель. Для наружного применения можно сделать маску на основе настойки из череды. Для этого понадобится смешать 1 ст.л. готовой настойки с 2 ст.л. любого питательного крема и хорошо перемешать. Каждый день втирать полученный состав в корни волос в течение месяца. После можно будет повторить курс лечения только после двухнедельного перерыва.

Чеснок, мёд и уксус. Сочетание этих 3 ингредиентов способно победить даже рак! Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов - грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак - все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме. Этот рецепт опробован многими пациентами. Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснока, мёда и уксуса даже у больных с тяжелой формой заболеваний наблюдается улучшение - всё благодаря комбинации исключительно важных для организма составляющих. Этот целительный напиток не имеет побочных эффектов и полезен не только тем, у кого имеются проблемы со здоровьем. Даже для совершенно здоровых людей эликсир из мёда, чеснока и яблочного уксуса - настоящая находка. Принимая его каждый день, ты обезопасишь себя от сезонных инфекций и укрепишь защитные свойства организма. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 чашка яблочного уксуса 1 чашка свежего натурального мёда 10 зубчиков чеснока ПРИГОТОВЛЕНИЕ Очисти чеснок от кожицы. Смешай целые зубчики чеснока с уксусом и мёдом, помести смесь в плотно закрывающуюся банку. Храни целебный напиток в холодильнике. КАК УПОТРЕБЛЯТЬ Принимай 2 ст. л. лечебного средства натощак. Можно запивать его водой или чаем, но обязательно не есть еще 15 минут после употребления эликсира. Результат после употребления чесночно-медового напитка ты ощутишь уже на пятый день. Исчезает слабость, головные боли, улучшается пищеварение и общий тонус организма. Такое лечение показано всем страдающим от анемии, бессонницы, астенического синдрома. На ранних стадиях развития рака напиток способен катализировать защитные силы организма и запустить механизм выздоровления!

Комментариев 8

Классов 404

ЛЕЧЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ЛЕЧИТ СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ТРОМБОВ Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки: по 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющeгося, 50 мл. листа эвкaлипта и 25 мл. травы мяты перeчной Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добaвлять). Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 рaза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спaсает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Настойка препятствует образованию тромбов. Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

Комментариев 5

Классов 234

Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин! Лучше остaльных витаминов восстaнавливает иммунитeт и поддeрживает рaботу сeрдца и кровeносных сосудов. Стимулирует деятельность всeх органов, особeнно кожи, способствуeт нормaльному росту волос. Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%. Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос. Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг. Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы. Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин. У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген. В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне. Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты. Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток. Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.

Комментариев 3

Классов 131

Лучшее СРЕДСТВО от ЗАЛОЖЕННОГО НОСА. Оно реально помогает, т. к. обезоруживает не симптомы, а корень проблемы! Не спешите бежать в аптеку, а лучше попробуйте этот рецепт… Вам будут нужны: ½ лимона; 1 средняя луковица; 1 столовая ложка меда; 1 стакан воды. Что делать: Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм. Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут. Затем выключите кастрюльку и дайте «напитку» настояться 5 минут. Теперь добавьте 1 ложку меда и хорошенько размешайте - так, чтобы тот полностью растворился. Непосредственно перед тем, как пить это средство, выдавите в него сок половины лимона. Применение: Пейте раствор 2-3 раза в день - по одной столовой ложке за раз. Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос пройдет за несколько часов, максимум - за сутки. Обязательно поделитесь секретом простого народного средства от заложенного носа со своими друзьями! Будьте здоровы. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Комментариев 14

Классов 781

За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) Забирайте на стену, чтобы не потерять. -нижний пресс 3 подхода по 10 раз -верхний пресс 3 подхода по 10 раз -приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг) -стойка на лопатках 1 мин -отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз -выпады 2 подхода по 8 раз -обруч 3-5 минут в день -мостик (30 сек-1 мин) -лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) -велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) -лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку) упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти) -скакалка 50-70 прыжков -бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки. На ночь: -нижний пресс 10 раз -верхний пресс 10 раз -расслабление спинных мышц на шаре с точками Полностью отказалась от газировки и мака. Сладкое и выпечка в рационе присутствует. Занимаюсь 6 дней - 7ой выходной. Живот ушел-формируются косые мышцы. Растяжек после родов нет. Область бедер и икр становится упруже, не происходит образование целлюлита. Грудь становится также более упругая. Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Комментариев 1

Классов 45

Лечение лимонами Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами". Вот несколько рецептов. Бородавки Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день. Веснушки Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок. Гипотония При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике. Головная боль Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет. Укрепление зубов Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими. Мозоли Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью. Судороги ног Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель. Уход за ногтями Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла. Обмороки Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день. Омоложение Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Отит Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух. Перхоть Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю.

Утренняя пробежка – универсальный способ избавиться от сонливости, раздражительности по утрам, вялости. Она дает энергетический заряд, позволяет человеку в течение всего дня чувствовать себя бодрым и полным сил. В последнее время бегать по утрам стало…

Ломкие и расслоенные ногти являются проблемой многих женщин. Это часто является результатом плохого ухода и нехватки витаминов. Мы расскажем Вам, как улучшить их состояние и где искать причины проблем. Полезные советы и ответ на вопрос,…

Население Поднебесной занимает лидирующее место по численности проживающих там людей. Такой показатель достигнут, прежде всего, за счет продолжительности жизни населения Китая, а не только из-за высокой рождаемости, как это думают многие. Традиционная китайская медицина ведёт…

Варикоз или варикозное расширение вен — заболевание, при котором вены, увеличенные в диаметре и набухшие под кожным покровом, принимают вид тёмно-синих или фиолетовых жгутов. Варикоз вызывается застоем крови в сосудах. Слабость венозных стенок и недостаточность…

Грипп – тяжёлое инфекционное заболевание, которое протекает с выраженной интоксикацией, иногда заканчивается летально, иногда даёт осложнения. Известно, что лучше предотвратить болезнь, чем её лечить. Существуют следующие способы профилактики: Неспецифическая профилактика (способы повышения иммунитета): ведение здорового…

Диатез – часто встречающееся у детей заболевание аллергического характера. Как правило, диатез поражает кожные покровы малыша. Чрезмерная сухость кожи, зуд, опрелости, покраснения кожи – все это основные признаки диатеза. Очень часто диатез начинает проявлять себя…

Голубика, или голубая ягода, как ее называют в северных широтах, где она произрастает в естественных условиях, является настоящим кладезем витаминов, микроэлементов и аминокислот. Голубика растет преимущественно в лесах Сибири, созревает к июлю – началу августа…

Какую еду не употребляла бы женщина во время беременности – полезный фрукт или сомнительный фаст-фуд – ребенок её тоже ест. Все необходимое он на протяжении девяти месяцев доверчиво получает от матери. От правильного питания во…

С поры по поводу целительных свойств народной медицины в последние годы не умолкают: кто-то утверждает, что она помогает, другие же считают ее бесполезным пережитком прошлого. В этой статье мы рассмотрим факты и сделаем беспристрастные выводы о том, насколько действенными оказываются советы народной медицины.

Что такое народная медицина и в чем ее особенности?

Народная медицина – обширное понятие, включающее в себя все нетрадиционные методы лечения заболеваний. Чаще всего в ход идут природные компоненты, содержащие полезные витамины, ферменты, химические соединения и биологически активные вещества. В традиционной медицине используются синтетические препараты, народная же не признает искусственных компонентов лекарственных средств, используя только дары природы.

Целебные свойства приписываются обыденным продуктам и растениям: меду, луку, прополису, соде, перге, лавровому листу, березовому соку, полыни, пшену, свекле, чаю, фасоли, эфирным маслам. Из них производят препараты, на их основе готовят целебные напитки, часто смешивая с другими ингредиентами, не несущими никакой пользы, например, с алкоголем. В народных практиках нередко используются природные факторы (минеральная вода, грязевые ванны и маски) и даже хирургические методики (кровопускание). С их помощью лечат самые распространенные болезни: гастрит, метеоризм, радикулит, цистит, остеохондроз, зубной камень, психологические расстройства, депрессию.

Опыт и знания передаются из поколения в поколение, многие рецепты избавления от недугов дошли до нас с прошлых веков. Однако новые методики разрабатываются регулярно и активно находят своих приверженцев.

Комплексный подход к диагностике и лечению – важная особенность нетрадиционной медицины. Как правило, диагноз ставится исходя из основной информации о состоянии больного, лечение назначается в соответствии с наиболее ярко выраженными симптомами.

В традиционной медицине каждый препарат предназначен для конкретного вида терапии. Почитатели народных практик верят, что один и тот же продукт может избавить сразу от нескольких болезней. Обычный картофель, по словам знахарей, лечит сердечно-сосудистые заболевания, благотворно действует на желудок, способен вылечить язву, очистить кожу, здорово помочь в омолаживании.

Нетрадиционными методами лечения пользуются, как правило, непрофессионалы. Квалифицированные доктора тоже прибегают к альтернативным средствам, однако умело сочетают их с официальными техниками. Лечение, включающее оба вида медицины, называется комплементарным или комплексным – именно его используют многие дипломированные специалисты.

Исследований, которые бы подтверждали действенность альтернативных методов лечения, официально не проводилось, а некоторые из них вовсе не поддаются научному изучению и обоснованию. Всемирная Организация Здравоохранения бьет тревогу: количество неблагоприятных и даже фатальных исходов после применения нетрадиционных способов лечения за последние годы выросло. Члены ВОЗ считают народную медицину опасной и рекомендуют не прибегать к ней, особенно в случае поражения серьезными заболеваниями.

Рассмотрим главные факты, ставящие всю систему нетрадиционного лечения под сомнение:

– Отсутствие научной базы. Целебные свойства большинства компонентов, входящих в состав альтернативных средств, не подтверждены. Представления о «чудотворности» многих препаратов идут вразрез с научными познаниями.

– Отсутствие гарантии качества. Прежде чем попасть на прилавки аптек, все медикаменты проходят тщательные проверки и клинические исследования, со средствами нетрадиционной медицины такого не происходит. Они отпускаются без рецептов, чаще всего продаются в сомнительных заведениях, у некоторых препаратов отсутствует срок годности, пациент не получает никакой гарантии качества приобретаемого товара.

– Непрофессионализм приверженцев. Люди, не обладающие медицинским образованием, не способны произвести качественную диагностику и назначить компетентное лечение.

Мнение медиков

Большинство народных рецептов работают, однако не так, как хотелось бы: они не избавляют от заболеваний полностью, однако в сочетании с способны оказывать добавочное профилактическое и даже терапевтическое действие. Рассмотрим это на конкретном примере.

Травы благотворно влияют на иммунную систему, что очень важно в процессе лечения. Это не значит, что стакан настоя из ромашки спасет от любой болезни, но организму будет значительно легче бороться с недугом после дополнительного подкрепления витаминами.

Еще одно преимущество грамотно подобранных нетрадиционных средств заключается в их экологической безопасности и отсутствии побочных эффектов. Продукты природного происхождения, как правило, не вызывают отторжения, прекрасно усваиваются организмом и подходят большинству пациентов.

Еще одна причина, по которой советы народной медицины применяются в официальной практике, весьма необычна: известный прием плацебо действительно работает! Если рецепт не несет никакой угрозы здоровью, а пациент искренне верит, что он поможет, вероятность удачного исхода резко повышается. Главное – сочетать его с грамотно подобранными медикаментами и прочими средствами официальной медицины, прописанными доктором.

Последняя причина, по которой доктора используют народные советы, заключается в их эффективной практической пользе. Иглоукалывание, к примеру, изначально считалось народным средством лечения, однако через какое-то время было признано в качестве официального. Случаи исцеления редки и не зафиксированы официально, однако иногда они все же бывают.

В каких случаях рисковать нельзя

Рассмотрим основные случаи, когда прибегать к народным средствам категорически запрещается:

– Быстро прогрессирующая болезнь. В некоторых ситуациях медлить нельзя: от того, насколько быстро будет проведено качественное обследование и лечение, зависит исход болезни. Результативность медикаментозного лечения или хирургического вмешательства можно предугадать с высокой точностью, проделать то же самое с народными методами невозможно.

– Серьезная патология. Раковая опухоль, диабет, СПИД, астма, грипп – список нарушений, требующих профессиональной диагностики и лечения, можно продолжать долго. Справиться с ними трудно, а надеяться на чудесное исцеление с помощью отваров и домашних процедур не стоит.

– Склонность к аллергическим реакциям. Некоторые рецепты содержат плохо сочетаемые компоненты, которые не усваиваются организмом.

– Отрицательные отзывы. Если вы услышали или прочли, что заинтересовавший вас метод оказался опасен, не рискуйте и обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

– Сомнительный источник. Новые практики появляются каждый день, а на просторах Интернета их собрано огромное множество. Не спешите испытывать на себе рецепты, опубликованные на сомнительных сайтах или услышанные от людей, далеких от фармакологии.

Статистические данные

Обратите внимание на статистику, которая говорит о последствиях халатного отношения к своему здоровью:

– в 2002 году от нетрадиционных способов лечения скончались 9854 китайцев;

– около 60 тысяч россиян ежегодно умирают из-за некомпетентного самолечения;

– 95% «целителей» не имеют медицинского образования;

– средства народной медицины не признаются в качестве официальных в 90 странах мира.

Выводы

Доверия заслуживают методики, признанные и проверенные временем, в обязательном порядке подтвержденные с научной точки зрения. Советы народной медицины к таковым не относятся, а потому пользоваться ими следует вдумчиво, имея в виду, что добиться эффективного результата можно только профессиональным лечением. Использовать нетрадиционные препараты в качестве добавочных можно исключительно по предварительной консультации с лечащим врачом. Пользоваться альтернативными методиками можно в профилактических целях, например, для повышения тонуса организма. Надеяться на них при наличии серьезных проблем не стоит, а идти к врачу при беспокойствах лучше как можно скорее: ни один народный совет не заменит высокоточной диагностики и правильно назначенного лечения.

Народные рецепты лечения для себя. В молодости была здоровой и ничего меня не беспокоило. Работа, семья, хлопоты и не было причины присматриваться к народным рецептам лечения, о чём очень сожалею…

Очень часто в нашей жизни, а особенно в зрелом возрасте появляется необходимость искать способы спасения своего организма, выбирать рекомендации опытных профессионалов и применять рецепты народного лечения для оздоровления.

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Теперь моё ежедневное правило то, что написано ниже…

Сама пользуюсь народными рецептами лечения из ЗОЖ и радуюсь излечению и облегчению состояния.

Познакомилась с рекомендациями оздоровления организма от профессора — врача Ольги Ивановны Шишовой, именно она помогает понять, что же не так в нашем организме и что нужно делать ежедневно для своего спасения. Рекомендации выполняю и чувствую себя бодрой. Произошли изменения в лучшую сторону в ЖКТ. Это прекрасно.

а именно:

Лимфатический самомассаж

1. ЛИМФАТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ. При любом ощущении, что голова не такая, что она плохо соображает, голова кружится, головная боль, мигрень… На первых этапах нужно сделать лимфатический самомассаж, чтобы убрать механическое сдавливание лимфатическими узлами скорость кровотока к мозгу.

Необходимо активировать процесс притока и оттока крови в мозг с помощью лимфатического самомассажа, а именно:

• - устранение застоя в левой ключичной зоне
• - устранение застоя в правой ключичной зоне
• - устранение застоя в левой шейной зоне
• - устранение застоя в правой шейной зоне
• - устранение застоя в шейных лимфатических узлах
• - устранение застоя в носогубных лимфатических узлах
• - устранение застоя в затылочных лимфатических узлах
• - устранение застоя в лимфатических узлах головы

Диафрагмальное дыхание

2. ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ в течение дня, не поднимая плеч, на произвольном дыхании, что позволяет ОТРАБОТАТЬ устранение застоя в области брюшной аорты и вены и наладить кровоток как в голове, так и в верхних конечностях и нижних конечностях. Заодно убрать механический застой желчи в протоке. Пока не откроется проток именно в этом месте у нас будет застойный желчный пузырь, а это уже ЖКБолезнь.

Любое ВТЯГИВАНИЕ ЖИВОТА даёт изменение в состоянии кровообращения в 12 перстной кишке и желчь механически выталкивается.

Наклоны вперёд перед каждой едой помогают механически вытолкнуть желчь из протока в 12 перстную кишку. Это способствует лучшему перевариванию пищи в желудке и кишечнике.

Устранение застоя лимфы

3. УСТРАНЕНИЕ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ с помощью подъёма рук после едына 3 - 5 мин.- что это даёт: - переполненный едой желудок опускается вниз и перестаёт давить на сердце и лёгкие. Лимфа перестаёт забирать всё из цистерны к ключице - прекращая отток от лица… - лимфа уходит - шея вытягивается - и желудок перестаёт давить на сердце и лёгкие…

Растирание тела во время купания

4. РАСТИРАНИЕ ТЕЛА ВО ВРЕМЯ КУПАНИЯ по лимфатическим линиям и протокам, что позволяет нам - АКТИВИРОВАТЬ ТЫСЯЧИ ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ по всему телу. Если лимфатический узел начинает активно кровоснабжаться, он РОЖДАЕТ АКТИВНЫЕ ИММУННЫЕ КЛЕТКИ.

Растирание начинаем именно в таком порядке, с:

• - подключичной зоны
• - шейной зоны
• - лицевой зоны
• - головы
• - активное растирание подмышками, это профилактика мастопатии…начиная с ключицы
• - руки, подтягивая лимфу снизу вверх
• - паховые лимфатические узлы растираем
• - ноги, начиная сверху подтягивая лимфу к паху
• - с боков и с живота растираем в подмышки

Применяю для проблемных зон от боли — виватон

Пью каждое утро натощак чистую воду для очищения ЖКТ. Имею привычку начинать утро с утреннего туалета - гигиена тела , ротовой полости и , а так же быстрая ходьба на свежем воздухе.

Многое узнала полезного для оздоровления своего организма из видео лекций профессора Ивана Павловича Неумывакина.

Причина любой болезни человека, это , только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои…

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Справилась с тяжёлыми болезнями самостоятельно, врачи не смогли мне помочь. После полостной операции начались серьёзные проблемы с , начался ранний , плюс ко всему задыхалась , я просто умирала от интоксикации, болей, гиперпотливости, удушья. Думала мне пришёл конец.

Но ДОБРЫЙ ВЕСТНИК ЗОЖ не дал смерти шансов. Это просто удивительно, купила Вестник ЗОЖ и сразу открыла страничку, где описана моя проблема.

Отёк носа лечится совсем просто — дёготь +молоко, а я мучилась более 30 лет, операцию чудом избежала.

С кишечником тоже быстро нашла способ облегчения — отруби пшеничные + семя льна. ЗОЖ мне помог справиться с тяжёлыми болезнями и радоваться жизни.

Хочу рассказать об этих удивительно простых, но очень эффективных и полезных природных средствах:

• — МОРКОВЬ СУШЁНАЯ — от
• — СЕМЯ УКРОПА —
• — СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА —
• — СЕМЯ ЛЬНА —
• — ЧЕСНОК — ,
• — ОТРУБИ ПШЕНИЧНЫЕ —
• — — родинки, бородавки, веки глаз, болячки…

Теперь ежедневно соблюдаю свой распорядок и принимаю меры по .

Изучила подробнее влияние сахара и его производных на организм и оказалось, что самый большой урон своему ЗДОРОВЬЮ наносим сами продуктами , содержащими сахар.

Инсулин катастрофически меняет организм человека вцелом:

• - мужская импотенция
• - мужская нечувствительность
• - женская фригидность
• - онкология
• - атеросклероз и т. д.

Вылечила народными средствами

Спасибо добрым людям, что рассказывают о таких чудо - народных рецептах лечения и несут спасение другим.

Лечение простуды, горла, носа, ушей самым простым способом - (в аптеке), совсем простое лечение, но самое эффективное…

Профессор медицинских наук И.П.Неумывакин

Уважала и уважаю мнение, знания, опыт профессора медицинских наук - И.П.Неумывакина. Слушала его беседы и многое записала и сохранила для себя…

Методика оздоровления от Ивана Павловича Неумывакина - профессора медицинских наук, ценные и нужные всем рекомендации для оздоровления нашего организма без лекарств.

Краткие записи …

Доктор Бубновский. Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Михайлович Бубновский настоятельно рекомендует заниматься регулярно и правильно физической тренировкой своего тела в любом возрасте…

Народные рецепты лечения болезней дома

Без врачей и лекарств не обойтись, но бывают ситуации, когда нужно самим решить свои проблемы. Воспользовалась народными рецептами лечения из ЗОЖ и случилось ЧУДО, я вылечилась.

Но решила найти ответ на причину болезни своего организма и нашла - это привычка , что закисляет организм, не умеем правильно , которая необходима клеткам организма…

Теперь, читая ЗОЖ, я сохраняю на блоге самые нужные и востребованные рецепты народного лечения для себя и для тех, кому они пригодятся.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит .

Строение и физиология человека предусматривает определённые , которые человек должен знать и выполнять для сохранения своего здоровья и долголетия.

Необходимо нормализовать Ph среды организма и это значит уже практически оздоровить организм. Но к этому приложить и физкультуру, умение , умение , это правило для оздоровления.

Эффективное лечение народными средствами

С возрастом у каждого человека появляются отклонения в здоровье и человек вынужден обратиться за помощью к врачу, так случилось и со мной.

Справилась с тяжёлыми болезнями самостоятельно, врачи не смогли мне помочь. Хочу рассказать об этих удивительно простых, но очень эффективных и полезных природных средствах:

• — ШИШКИ ХМЕЛЯ (содержат женские половые гормоны) — от
• — БЕРЁЗОВЫЙ ДЁГОТЬ + МОЛОКО — от в носу
• — МОРКОВЬ СУШЁНАЯ — от
• — СЕМЯ УКРОПА —
• — СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА —
• — СЕМЯ ЛЬНА —
• — ЧЕСНОК — ,
• — ОТРУБИ ПШЕНИЧНЫЕ —
• — ЗУД КОЖИ ТЕЛА — высыпания на коже —

Польза чеснока для организма

Прочитала такой чудесный рецепт от бабушки о пользе чеснока и решила сохранить его для себя.

Поделилась со мной бабушка Галя рецептом, в силу которого я и не поверила сначала, но от безысходности все же решила попробовать.

Уже в середине курса я начала чувствовать себя гораздо лучше: исчезла одышка , прошли отеки и тошнота , уменьшился шум в ушах .К концу курса я не только вылечилась, но и похудела. Шум в ушах прошел совсем , я помолодела и вернулось хорошее зрение . И не только зрение, но и отличное самочувствие.

Пропустить через чесночницу 50 зубков чеснока. Чеснок брать только свой с огорода.

Чесночную кашицу залить стаканом кипяченой холодной воды, прикрыть салфеткой и поставить в теплое место на 3 суток. После чего настой процедить через марлю, отжать. Кашицу выбросить.Настой поставить в холодильник. Пить по 8-10 капель настоя, растворяя его в чайной ложке холодной воды 3 раза в день натощак.

Мой распорядок…

В данное время по утрам соблюдаю целую церемонию по укреплению своего здоровья:

— упражнения для плечевого пояса, для пресса, для ног — отжимания, приседания, упражнения для пресса по методу доктора …

— гимнастику для глаз — делаю в течение дня несколько раз для . Эффективная гимнастика для глаз описана в статье — .

— дыхательную гимнастику — делаю 8 раз в день по 10 вдохов и медленных выдохов — нормализует давление, снижает сахар в крови и нормализует обмен веществ в организме…

Вдох должен быть в 3 раза короче выдоха:

— вдох ртом и животом на счёт 1 — 5

— задержать дыхание на счёт 1 — 5

— медленно выдыхать на счёт 1 — 10 — через узко сложенные губы дудочкой

— каждое упражнение выполнять 8 — 10 раз, не торопясь в течение дня и можно утром в постели.

—делаю зарядку утром после сна не сложную по 10 раз, но нужную для меня — приседания, повороты корпусом, наклоны вперёд и назад, ходьба на коленях и на ягодицах.

Часто мучили судороги в ногах. Вылечила упражнениями. Утром, как проснусь, вытягиваю ноги и пальцы ног вперёд с усилием и задерживаю на несколько секунд, затем ступни тяну на себя с усилием и тоже задерживаю в таком положении…

Отёк слизистой в носу

С самой юности навалился отёк слизистой в носу, это мучительно, когда ты постоянно задыхаешься, нос не дышит, а ведь работа, дом, ребёнок и везде надо справляться и успевать.

К сожалению врачи мне не помогли. Стала искать спасение в народном лечении. Размещаю , испытанный на себе с положительным результатом. Может ещё кому то поможет.

Камень в почке…

Совсем случайно, проходя медицинскую комиссию, а именно УЗИ, узнала, что в левой почке у меня камень диаметром 6 мм. Лечение никакое не назначили.

Стала искать безопасные способы растворения этого камня и наткнулась на статью в ЗОЖ. растворился не слышно, без болей, проходила очередное УЗИ, камня не обнаружили.

.

Климакс для женщин, это страшное испытание. Гиперпотливость и недомогание с разными видами болей. Врачи предлагают только гармонотерапию, но это не помогает и страданию нет конца. Искала спасения в народном лечении и нашла. Размещаю этот народный рецепт, испытанный на себе с положительным результатом. Может ещё кому то поможет.

Справилась самостоятельно с высоким давлением при помощи отвара семечек подсолнечника. Помогает мне снять давление .

Голодная слюна — лечение болячек, родинок, бородавок

О голодной слюне нашего организма мне рассказывала бабушка, а позже о пользе голодной слюны прочитала в ЗОЖ, о том, что проснувшись, сразу надо смазывать голодной слюной веки глаз, больные места (болячки), родинки и бородавки. Я применяю для себя этот рецепт лечения и наблюдаю, что выпуклые родинки присыхают и становятся меньше. Висячая родинка отвалилась. Буду продолжать утреннее лечение голодной слюной.

Очищение кишечника. Выпить воды утром натощак…

Рано утром натощак выпиваю 1 чайную чашку кипячёной воды комнатной температуры. Для очищения организма. Если кишечник не сработал, пью ещё пол стакана воды.

Новые статьи блога отправлю Вам на электронную почту, если Вы не возражаете и подпишитесь. Форма подписки находится справа в верхнем углу блога.

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.